no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月08日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6300歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
12時
明星 評判屋の中華そば　しお味（1人前） 390 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
厚焼き玉子（1人前） 121 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
最中（2人前） 228 kcal
  1854 kcal
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