no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1700歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
神戸屋 　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
12時
焼きそば（1人前） 393 kcal
かやくごはん（1人前） 508 kcal
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 307 kcal
17時
カツ丼（0.3人前） 589 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
焼きそば（1.5人前） 590 kcal
  2814 kcal
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