no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月20日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 725 kcal
12時
ご飯350（1人前） 588 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
中華サラダ（1人前） 58.8 kcal
19時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
  2589 kcal
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