no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
卵スープ（1人前） 46.5 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（0.7人前） 118 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 300 kcal
けんちんうどん（1人前） 263 kcal
ご飯３００（1人前） 504 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シュガートースト（1人前） 322 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
  1964 kcal
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