no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月10日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
チキン南蛮タルタルソース（1人前） 631 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
たまごサラダ（0.2人前） 86.7 kcal
カツ丼（1人前） 157 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
干しぶどう（2人前） 60.2 kcal
でん六 ピーナッツ（1人前） 188 kcal
ローソン モンブラン（1人前） 224 kcal
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
  2399 kcal
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