no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チキンカツ（0.8人前） 370 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
でん六 ピーナッツ（1人前） 188 kcal
干しぶどう（2人前） 60.2 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
カツ煮（0.7人前） 312 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
イカと大根の煮物（0.2人前） 78.2 kcal
ナポリタン（0.2人前） 93.2 kcal
カツ煮（0.3人前） 134 kcal
  2475 kcal
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