no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月02日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
とうもろこし（0.4人前） 46 kcal
鶏のトマト煮（1人前） 281 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ ミートボールカレー煮込み（1人前） 281 kcal
カスミ 揚げ餃子（2人前） 72 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
  2429 kcal
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