no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月13日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
鉄火丼（1人前） 679 kcal
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
東洋水産 タンメン（2人前） 694 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
永谷園 お茶漬けのり（1人前） 15 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 163 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.5人前） 263 kcal
ロッテ カスタードケーキ（1人前） 123 kcal
  2348 kcal
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