玉子焼き【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月25日(木)

玉子焼き

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玉子焼き 画像1










お弁当
カウントダウン
のわりにぃ    ショボい(笑)
















【記録グラフ】
体内年齢
49
体内年齢() のグラフ
筋肉量
36.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
yukatroll 2024/07/25 08:27
おはよう

まじか?
ってくらい飯粒が減ってる気がするが、気のせいか。
 みど☆り 2024/07/25 08:53
おはよう
毎朝一合炊いて、最初はきっちり2分の1だったのね。
この頃それは多いとのことでおよそ5分の2になりました。
そんなリクエストされたとて毎回アバウトですが☺︎
女子高生だってもっと食べるよ
yukatroll 2024/07/25 09:39
一合の炊き上がりって何グラムだ?
って調べちゃったよ。
135〜140gだね。
ウチは炊き上がりを145〜150gに計量して小分けしてるから
その少なさがわかるわぁ。
。。。慣れなんだけれどね。
 みど☆り 2024/07/26 06:47
ご飯の重量測ったことなかったよ( ̄(工) ̄)
白ごはん美味しいよね。つい食べ過ぎちゃう。
白ごはん白いまま食べるのが大好きな私は今ごはん自粛中。
何故ならオフトリ様になるから(笑)
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