Reケンさん
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1973年生(男性)
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最新の記録ノート
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24年09月01日（日）
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【今日のできごと】
今年も残り４か月って思うと月日が経つのは早い物だ
書類等の年齢記入欄で50と書く度に、今まで感じた事の無い儚さと言うか寂しさみたいな物を感じてしまう様になった
体内年齢なら嬉しいんだけどさ( ´∀｀ )
さて午前中は天気が持ちそうなので自転車で偵察（散歩）に行こうと思う
俺自身はこの地に来て7年程（今の家は9か月）なのだが、仕事柄家にいる事が年間20日程度だったため、あまり近所に何があるのかというのを知らない
たまの休みでも疲れ切って引き籠るか、はたまた遠出の日帰り露天風呂でリフレッシュしてるかみたいな…
今はほぼ毎日家に帰れる勤務に配置変えしてもらってはいるけどね
なので地図で片道10km程度の気になる場所を探し、そこに向けてフラっと自転車で流すってのは、俺にとっては刺激にもなり良い感じになんだよね
幸いにもこの程良い距離に気になる場所が３か所見つかったので、良い有酸素運動が続けられそうだ
【今日の感想】
本日の戦利品
・赤魚の塩焼き
・鯖の煮つけ
・幸水梨
・グレンターナー シェリーカスクフィニッシュ
人生で初めて梨を購入した(;^_^A
果物はさほど食べないのだが梨は好き
ただ、皮を剥くのが面倒（かつ包丁で剥けない）なので、自ら購入するという事も無く、さらには外で食べる事も無く今まで来た
先日に自転車でフラっと流していた時に、道端にある農家直売の店を覗いたとき、今年の梨の出来はあまり宜しくないとの注意書きがされていたので、今日は購入するか迷ったが
最近、包丁で皮を剥く練習をしていることもあり、また２個で４００円とまずまずの値段だったので購入を決定
夜に食べるのが楽しみだ( ´∀｀ )
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| ウイスキー（1人前） |
71.1 |
kcal |
| ブルーベリーヨーグルト（1人前） |
76.7 |
kcal |
| 角上魚類 赤魚の塩焼き（1人前） |
278 |
kcal |
| 15時 |
| 角上魚類 鯖の煮つけ（1人前） |
276 |
kcal |
| 19時 |
| 焼きピーマン（1人前） |
138 |
kcal |
| カネショウ リンゴ酢（1人前） |
59.4 |
kcal |
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899 |
kcal |
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