9/29【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月29日（日）

9/29
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【今日のできごと】
部屋の掃除
流し台の掃除
明日のごみ捨て準備

【今日の感想】
今日は1日中どんよりとした天気でもあり、昨日の飲み過ぎによる体調不良と浪費による嫌悪感が重なり、家でのんびりと過ごしてみた
21時頃にバイク屋さんがバイクを引き取りに来るって連絡あったのだが、お忙しいのなら別に明日以降でも良いのだけど、責任感の強いお店なのかな…

一先ずバイクの引き取りと代車が来た
少しずつ肩の荷を卸していこうと思う

【記録グラフ】
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
梨（1人前） 73.1 kcal
カレーの具（0.34人前） 670 kcal
ハウス プライムジャワカレー辛口（0.68人前） 34 kcal
ハウス プライムバーモンドカレー中辛（0.34人前） 16 kcal
日清製粉ウェルナ 干しそば（1人前） 357 kcal
21時
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
アボガドサラダ（1人前） 542 kcal
  1734 kcal
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