10/23【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月23日（水）

10/23
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【今日のできごと】
血圧（上）：142
血圧（下）：102

いつも通りではある

【今日の感想】
塩豚食べるの控えようかな
塩抜きしないで食べてるってのも問題なのかも知れないが、特にしょっぱく感じないってのはそれはそれで問題なのだろうか
右足に少し痺れが出てるのと、ここ数日良く塩豚を食べてるので少し高血圧が気になる所ではあったのだが、先週日曜日の血圧測定値があまりに良かったから気のせいかと思ってた
調子に乗るにはまだまだ早すぎたな(´；ω；`)ｳｩｩ

【記録グラフ】
食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（0.5人前） 142 kcal
フジサワ にぼし粉（0.5人前） 6 kcal
16時
サバス（1人前） 109 kcal
18時
アボガドサラダ（1人前） 542 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  870 kcal
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