11/19【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月19日（火）

11/19
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（1人前） 0 kcal
きりたんぽ鍋（1人前） 510 kcal
18時
味噌汁（0.5人前） 64.3 kcal
サカモト だいはこれ（にぼし粉）（1人前） 7.8 kcal
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（1人前） 0 kcal
蒸し野菜と魚（1人前） 538 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1355 kcal
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