11/20【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月20日（水）

11/20
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【今日のできごと】
さぶいっ
部屋の防寒対策を考えないと…

リビングは灯油ファンヒータを使用していればもちろん寒くは無いのだが、玄関の隙間風が入り込んでくる(´；ω；`)ｳｩｩ
夏に購入して放置の隙間テープをいよいよ使用する出番だ（優先度：中）

そして寝室がさぶい(;^_^A
エアコン付ければ良いんだけど、なんかエアコンって好きでなくて（灯油ファンヒータと何が違うのかと言われれば、気分としか言えないが）
それにこの部屋は防寒対策を施さないと、暖房器具を使用しても効率悪そうなので、まずはでかい窓を何とかしようと思う

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（0.5人前） 92.9 kcal
14時
オートミール（1人前） 114 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
鶏つくね（1人前） 734 kcal
21時
蒸し野菜と魚（1人前） 629 kcal
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（1人前） 0 kcal
  1641 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2024/11/20 22:05 
やっぱり上から来る電気の温風と、下から来る火の温風では、後者の勝ちですよ！
でも寝室で火を使うのはちょっと怖い気もするし（寝てる間に布団に燃え移る可能性）。
窓の防寒対策、頑張ってくださいね(๑•̀ •́)وｶﾞﾝﾊﾞｯ
 Reケン 2024/11/21 08:29 
ありがとうございます
石油ファンヒータは暖かくなるのも早くて結構気に入ってます( ´∀｀ )
今日は雨も上がったので、防寒グッズを買い出しに行ってきます
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