11/22【Reケンさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月22日(金)

11/22

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1185kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
13時
味噌汁(0.5人前) 222 kcal
韮餃子(1人前) 770 kcal
ウイスキー(1人前) 71.1 kcal
オートミール(1人前) 114 kcal
サカモト だいはこれ(にぼし粉)(1人前) 7.8 kcal
  1185 kcal
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