no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月30日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
小川屋 皿うどん（3人前） 1005 kcal
チキンライス（1人前） 649 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サツマイモ（1人前） 132 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ 薄皮（2人前） 262 kcal
19時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
かた焼きそば（1人前） --- kcal
  2735 kcal
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