no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月20日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
クリームシチュー（1人前） 126 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
La Neige マドレーヌ（1人前） 195 kcal
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル（1人前） 283 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 100 kcal
業務スーパー カレーおつまみ（1人前） 483 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（1人前） 526 kcal
  2589 kcal
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