no title【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月08日（土）

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今日のおつまみ

前日の残り３品
しらすおろし　山かけ
作り置き３品　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>


前日の残りは
　生姜焼きとポップコーンチキン
　ポトフ風しょうがスープ
作り置きは
　セロリのコールスロー
　練梅　梅肉和え

ご飯は麦多めで　麦とろ～～(*'▽')

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