no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月16日（木）

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びわ湖一周歩きアプリが今日で一巡する見込み。
例年は年間でニ巡できないので、驚異的なスピードで自分ながらビックリする。
並行して都道府県巡り企画が今年から始まったので、そのお陰なのは間違いない(＇ｰ＇) ﾌﾌ


ハナミズキは期待以上！！　カミさんからもお買い得だったねのコメント有り。
アオダモも順調に伸びて来て、今年は期待出来そうだ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2900kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
12.9
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
15845歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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