no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月15日（水）

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ホルムズ海峡の閉鎖以降、あらゆる物の品不足や値上がりが懸念されている。
実はレアアースの輸入制限を懸念して早めに新車発注をしたのだったが、コッチの影響のほうが大きいかも知れない。


今日は雨予報で、既にパラパラと降って来ている。
昨日は良い天気で特にやる事も無かったので、義姉から借りているコンパクトSUVを洗車したのだったが、軽と比べてサイズが大きいのを実感した。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2485kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8.2
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10908歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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