no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka.さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
26年04月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
予定通りに散髪に行って来た。
コレでささやかなミッションは終了。
喉の違和感はやはり歯ぐきが腫れているのが原因の様だ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
特に熱も無いのでしばらく様子を見てみよう。



カミさんは21時過ぎに帰宅した。
エスコンでは2日連続で試合を観戦したとのこと。
沙羅ちゃんの始球式も見たようだ。

帰宅早々に、取付けた車庫のセンサライトは明るくて良いのだが、今度は玄関前が暗く感じてしまうとクレーム(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
玄関ドア前には足元にセンサライトが有るのだが、この小さな灯りでは物足らなくなったようだ。
そこで余剰になった100lmのセンサライトが有ったので、今朝早速エコキュート本体の上部にマグネットで取り付けた。
たぶん台風の風でも大丈夫だと思う。
これで家の周囲に5個のセンサライトを付けたことになる(＇ｰ＇) ﾌﾌ



京都の事件は最悪の結果となってしまった(ーー゛)
45年前に社会に出た時に、最初に住んだのが京都寄りの隣の市だった。
のんびりした田舎で良い所なのだが…
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2459kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.6
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/04/15 07:54 
エコキュートに付けたライトの明るさは奥様にOKをもらえましたか？
家周りが明るくなって安心ですね！
悪いやつは「明るい」のが嫌いですからね(^^)
 taka. 2026/04/15 17:45 
カミさんは明日夜に職場の歓迎会が有るので、帰宅時にライトの確認が出来ると思います。
裏庭に車を停めてから「裏庭」→「車庫」→「玄関」と３つのセンサーライトのリレーになります(＇ｰ＇) ﾌﾌ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE