no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月24日（金）

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昨日は９時になるのを待って、5月からの町の集団検診の申し込みをした。
無事に？初日9時から（つまり一番早い枠）で予約が出来た。
去年と同じはずなので要領はだいたい分かっている。
一昨年は人間ドックに行ったが、（補助は出るものの）費用が高いだけで、内容的には変わらずもう行かないことにした。



昨日は終日雨だったが、この雨を岩手の山林火災に持って行けないものか・・・
現地ではしばらく雨は望めそうにないとの事(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
炎が住宅地に迫っている光景を見ると、居た堪れなくなってくる。早期の鎮火を祈る。




最近は俳優さんの好き嫌いが極端になったような気がしている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
好きじゃないは俳優さんが出ていると、ドラマを観始めても直ぐに観る気が失せて、画面を消してしまうことも多い。
これも老化現象の一種かとも思う ╯-╰)/
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2220kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.9
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		万歩計
10544歩
万歩計（歩） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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