no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
26年04月26日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
隣家とのブロック塀の横の地面に小動物が掘り返したとみられる穴をよく見ていた。
ずっと以前はモグラの巣だったようで、カミさんがその穴に期限切れの調味料など流し込んで退治していたようだった。
その巣と同じような場所に掘り返しが有り、今週はすぐ横にフンまでご丁寧に置いてあったので小動物が夜中に来ていると確信した。
昨日は香りがきつすぎて使わなかった柔軟剤をブロック塀に沿ってばら撒いた。
匂いがきついからもう来ないでおいて欲しいものだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ




カミさんに何気ない嫌みを二度ほど言われて、気になっていたのも有ったのか？夕飯の事で口喧嘩に発展。
今後は今以上に食事についてお互いの干渉は無くなるだろう ╯-╰)/

結婚してからこの方、仕事中心とは言え随分自分勝手に生きて来た。
我慢させたのはカミさんの方だと思うので、それは申し訳と思っているが、如何せん過去は変えられない。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2546kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8.8
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
13672歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE