no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月06日（土）

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【今日の目標】
午後8時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%:よくできた
【言い訳】(できなかた理由)

【気づき】(どうすれば達成できるか)
【記録グラフ】
純アルコール量
40g
純アルコール量（g） のグラフ
 		達成率
100%
達成率（%） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
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