たっぴぃさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月10日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)

【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月09日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月08日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月07日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月06日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月05日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月04日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月03日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月02日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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11月01日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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10月31日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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10月30日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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10月29日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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10月28日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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10月27日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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10月26日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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10月25日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月24日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月23日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月22日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
【言い訳】(できなかた理由) ...
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10月21日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月20日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月19日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月18日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月17日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月16日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月15日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月14日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月13日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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10月12日 no title

  
【今日の目標】
20時以降、飲食をしない
【自己評価】(100%:よくできた/75%:まあまあできた/25%:あまりできなかった/0%:できなかった)
100%
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