たっぴぃさん
最新の記録ノート
 |
2024年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
最新の記録ノート
|
|
【朝ごはん】 335.4 Kcal
【昼ごはん】 405.0 Kcal
【晩ごはん】 1,304.0 Kcal
今日も寒かったけど、明日はもっと寒い予報です ... |
 続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 415.4 Kcal
【昼ごはん】 297.0 Kcal
【晩ごはん】 1,426.0 Kcal
4月の後半だと言うのに、滅茶苦茶寒いです ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 341.4 Kcal
【昼ごはん】 369.0 Kcal
【晩ごはん】1,248 0 Kcal
割り込まれ仕事は無事に終了しました |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 354.4 Kcal
【昼ごはん】 359.0 Kcal
【晩ごはん】 1,686.0 Kcal
月曜日までの仕事が入り、大ピンチです ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 393.4 Kcal
【昼ごはん】 417.4 Kcal
【晩ごはん】 1232.0 Kcal
何故か？今日はグループ会社の割り込みが多くて大変でした ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 340.4 Kcal
【昼ごはん】 833.0 Kcal
【晩ごはん】 1,256.0 Kcal
車が汚れていたので洗車しました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 341.4 Kcal
【昼ごはん】 821.0 Kcal
【晩ごはん】 1,170.0 Kcal
春物の衣類のお買い物をして来ました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 218.4 Kcal
【昼ごはん】 1,125.0 Kcal
【晩ごはん】 1,255.0 Kcal
朝から通学路での『春の交通安全運動』の街頭指導をして来ました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 365.4 Kcal
【昼ごはん】 326.0 Kcal
【晩ごはん】 836.3 Kcal
不調の改善のため、一分間ストレッチをすることにしました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 320.4 Kcal
【昼ごはん】 325.0 Kcal
【晩ごはん】 1,264.0 Kcal
今まであまりした事がなかったけれど、ゲームに奮闘中です ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 246.4 Kcal
【昼ごはん】 400.0 Kcal
【晩ごはん】 1,245.0 Kcal
昨日との寒暖差が約20度で、雪が降りました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 294.4 Kcal
【昼ごはん】 496.0 Kcal
【晩ごはん】 899.0 Kcal
すごく暖かくて仕事中眠くなりました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 271.4 Kcal
【昼ごはん】 514.4 Kcal
【晩ごはん】 986.5 Kcal
雪解けで出て来た家の周りのゴミ拾い、洗濯、買い物、ガソリンの給油で1日が終わりました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 146.4 Kcal
【昼ごはん】 452.0 Kcal
【晩ごはん】 985.0 Kcal
夏タイヤへの交換を予約して来ました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 472.4 Kcal
【昼ごはん】 275.0 Kcal
【晩ごはん】 1,608.0 Kcal
先週受けた人間ドックの結果がやっと来ました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 367.4 Kcal
【昼ごはん】 374.0 Kcal
【晩ごはん】 1,333.0 Kcal
パソコンのウイルス対応とトラブル対応で、今日は１日かかりました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 346.4 Kcal
【昼ごはん】 551.0 Kcal
【晩ごはん】 1,311.0 Kcal
新年度になって、会議・勉強会・研修会と予定が入ってきて大変です ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 301.0 Kcal
【晩ごはん】 1217.0 Kcal
夕食を食べ過ぎました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 296.4 Kcal
【昼ごはん】 426.4 Kcal
【晩ごはん】 465.0 Kcal
昨日より腰痛が悪化したような気がする ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 527.4 Kcal
【昼ごはん】 201.0 Kcal
【晩ごはん】 1,219.0 Kcal
昨日、ストレッチをしたのわすれてました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 527.4 Kcal
【昼ごはん】 538.0 Kcal
【晩ごはん】 815.0 Kcal
日帰り温泉入浴に行って来ました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 165.4 Kcal
【昼ごはん】 846.0 Kcal
【晩ごはん】 1,295.0 Kcal
久しぶりに飲酒しました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 384.2 Kcal
【晩ごはん】 851.0 Kcal
普段と変わらなかい仕事なのに、なぜかすごく疲れた ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 0.0 Kcal
【昼ごはん】 746.0 Kcal
【晩ごはん】 1,072.0 Kcal
人間ドックに行って来ました ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 444.4 Kcal
【昼ごはん】 388.2 Kcal
【晩ごはん】 990.0 Kcal
年度末ですが、まださほど忙しくありません ... |
|
続きを読む
|
|
|
【朝ごはん】 294.4 Kcal
【昼ごはん】 366.0 Kcal
【晩ごはん】 982.0 Kcal
日中は暖かかったけど、朝晩は風が冷たかった ... |
|
続きを読む
|
|
|
|
みんなの最新日記