no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月27日（日）

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写真がアップ出来ない〜

昨日は山椒の枝をふと見たら、上の方の3本くらいの枝が丸坊主に？
見ると一匹のアオムシが茎についていて、慌ててスプレーを噴霧して退去頂いた。
山椒の葉っぱが食べられるなんてと、カミさんもビックリしていた。



今朝新聞を取りに出て裏庭の方をチェックしたら、案の定砂利の上にこんもりと…(ーー゛)
この1週間で3回目・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
もう容赦ならんと100均で買ってきた苗名表示板などを使って、イタチの通路と思しき辺りに30箇所忌避剤をセットした。
ネットでお茶パックを使って一粒づつセットしたアイデアを活用させてもらった。
午前９時までには終わらせた。そのあと雨になったが、お茶のパックなので少なくとも雨で駄目になる事は無い。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2300kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11772歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/09/28 23:29 
なんとかカラダカラに入れるようになった〜〜＼(^o^)／

山椒の葉はアオムシの大好物！
油断するとエライコッチャになります(^o^;)
お茶パック大作戦。うまくいくと良いですね！
 taka. 2026/09/29 06:40 
あぁ好物なんですね！！
今までは隣のサツキばかりがやられていたし、山椒は虫に対しては刺激が有りそうなのて油断していました。
忌避剤入れたお茶パック、写真がアップ出来れば一目瞭然なんですが…。今のところ被害は有りません。
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