no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年11月09日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
21200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1431kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
木綿豆腐（0.7人前） 151 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豚汁（1人前） 229 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
チキンカツ（1人前） 424 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキンカツ（1人前） 424 kcal
  2719 kcal
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