no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年11月12日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
20000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1433kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（1人前） 283 kcal
フジッコ うぐいす豆（1人前） 42.6 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（4人前） 184 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（2人前） 92 kcal
  2201 kcal
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