「脳トレ記録」「脳トレ新記録」「運動の記録」「ダイエット成功談」 ～neetpfさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>neetpfさんのトップページ>記録ノートを見る

neetpfさんの2007年05月の記録ノート

下痢をしても体重は減らず

 05月30日（水）
チョコレートやから揚げを食べまくっていれば・・・
ポップコーンもつい・・・
コメント(1)　 続きを読む

こんな生活ではいけない・・・

 05月28日（月）
食事なし

一日中お菓子ばかり
他は、ちくわだけ
コメント(1)　 続きを読む

運動しなきゃ！

 05月26日（土）
食事が減ると体重も減る

食事を戻すと体重は増える
コメント(1)　 続きを読む

運動不足

 05月24日（木）
仕事を辞めるとは予定外だったから、かなりの運動不足。

３食の食事を減らしているが、時間があるのでおやつを食べてしまう。おまけに暑いからジュースを飲む。
だめじゃん。
何かきちんと計画しないと！
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月22日（火）
コメント(0)　 続きを読む

居酒屋は関係なし？

 05月19日（土）
【食事】
朝食　ピラフ、牛乳
昼食　饅頭2個、炭酸飲料（３４０ｇ）
夕食　居酒屋で５時間（たっぷり）
コメント(0)　 続きを読む

食べれば増える

 05月18日（金）
【食事】
朝食　味噌汁ライス
昼食　ピラフ、牛乳
おやつ　あられなど２袋
夕食　味噌汁ぶっ掛けご飯、仕出し、ジュース
コメント(0)　 続きを読む

あれ？

 05月16日（水）
運動して無いが、食事の回数が減り神経を使っているためか、体重が減っている。

【食事】
ブランチ　ピラフ、牛乳
おやつ　横綱あられ、缶コーヒー
夕食　インスタントラーメン、お茶
コメント(0)　 続きを読む

運動無しでも減った

 05月15日（火）
【食事】
ブランチ　キャベツとたまねぎの炒飯、牛乳
夕食　キャベツとたまねぎラーメン（インスタント）、缶コーヒー
コメント(0)　 続きを読む

運動しなきゃ

 05月13日（日）
コメント(0)　 続きを読む

明日から引き篭もり

 05月10日（木）
【食事】
朝食　食べられず
昼食　弁当・コーラ（ネックス）
夕食　あんかけだし巻き卵ライス（卵3個）
コメント(0)　 続きを読む

２日続けて暑いね。

 05月09日（水）
【食事】
朝食　キャベツとにんじんのてんぷら
昼食　弁当、お茶
夕食　野菜天丼、牛乳、炭酸ジュース（３４０ｇ）
コメント(0)　 続きを読む

暑くても痩せない

 05月08日（火）
汗をかきまくるが、ジュースも飲みまくる。

【食事】
朝食　スティックパン・お茶
昼食　弁当・お茶
休憩　ジュース（３５０ｃｃ） ...
コメント(0)　 続きを読む

減っていない

 05月07日（月）
自転車でも楽に乗っていたのではあまり意味が無いのかも。
お尻は痛くなっているけどね。

【食事】
朝食　コンビニおにぎり２個
昼食　弁当、お茶 ...
コメント(0)　 続きを読む

戻った

 05月06日（日）
【食事】
朝食　ラーメンライス
昼食　弁当・お茶
夕食　カレーライス・牛乳・ハンバーグ
コメント(0)　 続きを読む

乾いていただけ？

 05月05日（土）
【食事】
朝食　かき揚げ丼・牛乳
昼食　鉄火巻き（1パック）
夕食　トンカツ、きゅうり、トマト、かき揚げ丼、お茶（たっぷり）

なんだ？体重が減ったのは水分が乾いていただけだったのか？ ...
コメント(0)　 続きを読む

暑い日

 05月04日（金）
【食事】
朝食　かき揚げ丼
昼食　弁当・お茶
休憩　フルーツジュース（３５０ｇ）
夕食　みたらし風あんかけかき揚げ丼
コメント(0)　 続きを読む

暑いとでかいジュースを飲む

 05月03日（木）
【食事】
朝食　しょうゆご飯・味付け海苔
昼食　弁当・お茶
休憩　ジュース５００cc（栄養ドリンク系弱炭酸）
夕食　野菜かき揚げ丼、炭酸ジュース３４０ｇ
コメント(1)　 続きを読む

便秘？

 05月02日（水）
【食事】
朝食　かき揚げラーメン
昼食　弁当・お茶
夕食　かき揚げラーメン・牛乳
コメント(0)　 続きを読む

雨の中

 05月01日（火）
【食事】
朝食　インスタントラーメン
昼食　弁当・お茶
夕食　かき揚げラーメン
コメント(0)　 続きを読む