「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「脳トレ記録」「カラー判断ゲーム」 ～Q3さんの記録ノート

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Q3さんの2007年06月の記録ノート

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 06月30日（土）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 06月28日（木）
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 06月27日（水）
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 06月26日（火）
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 06月25日（月）
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トレーニング

 06月20日（水）
【朝ごはん】
アジ干物、ご飯、みそ汁
【昼ごはん】
モスバーガー１．５個
【間食】
春雨スープ ...
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 06月19日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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 06月18日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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復帰

 06月17日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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ひき逃げされる

 06月13日（水）
大型トラックに幅寄せされ接触転倒。そのまま逃げられた・・
ナンバープレートは完全に覚えていないとダメらしい。
それはかなり難しいでしょう〜
大した怪我じゃなくて良かったけど、通院したり、人身事故手続きしたり面倒だなぁ
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休養

 06月12日（火）
【朝ごはん】
ソーセージ、お茶漬け
【昼ごはん】
かけうどん（小）半熟卵
【間食】
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トレーニング

 06月11日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ぶっかけうどん（讃岐うどん）
【間食】
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コンサート

 06月10日（日）
【朝ごはん】
パン、お茶漬け、トマト、卵１／４
【昼ごはん】
トマトパスタ
【間食】
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トレーニング

 06月09日（土）
【朝ごはん】
ホッケ、ご飯、春雨スープ、総菜の残り
【昼ごはん】
焼きラーメン
【間食】
唐揚げ２個、ゼリー半分 ...
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トレーニング

 06月08日（金）
【朝ごはん】
お茶漬け、ソーセージ、野菜
【昼ごはん】
クリームスパゲッティー
【間食】
エナジーゼリー ...
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有酸素トレーニング

 06月07日（木）
【朝ごはん】
パン、ソーセージ、野菜
【昼ごはん】
喜多方ラーメン
【間食】
エナジーゼリー、スイカ ...
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久しぶりに

 06月06日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ステーキランチ
【間食】
...
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有酸素トレーニング

 06月05日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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 06月04日（月）
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 06月03日（日）
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 06月02日（土）
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休養

 06月01日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
【間食】
...
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