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浜ジョーさんの2007年06月の記録ノート

カウント違いか？

 06月30日（土）
朝、物凄く痛かった！
やはり、５日目なのかな？
訂正すべきか。
先月あった、顔のもむくみはない。
あしたからは、ウォーキングできるかな？
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どこのが良いでしょうか

 06月29日（金）
ブログを始めようと思うのですが、

ヤフーなどいろいろありますが、どこのが良いのでしょう？

希望としては、大人向け、落ち着いているところ。
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自宅にて

 06月28日（木）
今日はダウン。
午前中は仕事を休み、午後からと考えていた。
が、午後も無理そうなので、会社にＴＥＬ。

実際、会社ではどう思っているのかは分からないです。
でも、融通を利かせてもらえるのはありがたいです。 ...
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仕事場にて、

 06月27日（水）
カラダカラノートを書く事が多いです。←夜、飲みながらも多いです。

集中力を必要とするので、ある程度続けると、集中力が欠け、考えも一方通行で、ミスも増え、効率が悪くなる。（歳のせいか？）

で、こんな時、気分転換に一休み。
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ハバネロ

 06月26日（火）
今、はまっているものは色々あります。が、その中でもハバネロ。ハバネロペッパーです。

一振りだけで、辛い！　あっと言う間に顔からジワット汗が出る。

何にでも入れる様になった。特に、カップラーメン。多少安いものでも、ハバネロを入れると美味しく食べれる。
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何を食べたら良いのか？

 06月25日（月）
先日、中国産の、ピーマンから農薬、歯磨き粉に有毒物、そしてトーマスまでも・・。

今までは、中国産のものでも全然気にせず、買っていました。
ここまでになると、やっぱり気になります。
必ず生産地を見るようになりました。　　
多いですね。中国産。改めてビックリです。 ...
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買ってしまった！

 06月24日（日）
昨日は、１１０円のドーナツ積め放題で一袋。
そして今日は、ロールケーキを買ってきてしまった。
ドーナツは４つぐらい食べた。ピンポン玉ぐれいの大きさです。まだいっぱい残ってる。
ロールケーキはまだ食べてないけど、夜には食べる事でしょう。

買わなきゃいいのに、反省。 ...
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こんにゃく冷し中華

 06月23日（土）
こんにゃく冷し中華というのを買って来た。

私はラーメンが大好き。だが、カロリー高い！もちろん冷し中華も。

お～、これは良いのを見つけた、
ラーメン気分を味あえ、なおかつ、低・カロリー！ ...
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使えな～い！省吾傘

 06月22日（金）
【今日のできごと】
大きい傘を昨日買った。
これで雨が多少降っても、歩ける。
いままでは、折りたたみのヤツだったので、いつも帰る頃には、びしょ濡れでした。
今朝、早速使いました。快調、快調！
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検査結果

 06月21日（木）
顔の異常な圧迫感、
のため受けた、検査結果を聞きに病院へ行った。


胸→異常なし
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今朝は久しぶりに

 06月20日（水）
曇りでうれしい！　冷っとした感じがよい！

いつもは日差し気にしながらの、ウォーキングも清々しく歩けた。

今は既に、太陽がキツイ。
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昨日の夜は・・・

 06月19日（火）
7時ぐらいか急に、風邪の症状が出始めた。

あちこちの節々が痛み出し、熱もあるような感じに。

サウナでも全然汗が出なかったので、おかしいと思った。
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増える時期

 06月18日（月）
そろそろ体重が増える時期かな？
今月は４５以上越えないようにしたいです。
先月は４５.５が最高だったので・・・

これだけ日差しが強いと、
ウォーキングの時間を早くしないと、もろに紫外線直撃です。 ...
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2006年の目標が

 06月17日（日）
日記を見ると、体重４４キロに戻す。出来れば４３キロに！

去年は達成できませんでした。減るどころか増です。
最高では４８までいきました。

そして今回ようやく４４キロ代に！ ...
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最近めっきりと・・・

 06月16日（土）
アルコールが弱くなった。

年齢もあるとは思うが、急にこんなにも弱くなるものか？

やっぱ、なんかあるのかな～。
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効果があったもの

 06月15日（金）
昨日は形成科にも行きました。
顔のしみの経過を診る為に。
５月２２日の初診から２週間と少し経ちます。

先生によるとだいぶ薄くなっている。との事。
確かに前回撮った写真と見比べると、確かに薄くなっている。 ...
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今日は通院

 06月14日（木）
今日は病院でした。

午前中から行って、終わったのが午後２時近く。
疲れた。
余計具合悪くなる。帰ってから２時間は寝た。
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今日は早起き！

 06月13日（水）
８時には会社へ！

昨日は体調もどる。今日も大丈夫そう。
　
明日病院なので、ついでに診てもらおうかな？
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ご飯を食べると。

 06月12日（火）
昨日は夕方から調子が悪かった。

ウォーキングの後、またあの嫌なふらつきと、汗。
やめればよかったが、サウナも入って居られなかった。

前にもあったが、ご飯を食べると、コメカミの辺りが圧迫される症状がまた表れた。 ...
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今週一週間は！

 06月11日（月）
・・・・・・。
なにも宣言しません！


ちょっと、食事の記録付けてみよ。
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今日からは絶対

 06月10日（日）
飲まない！

毎回言ってる。どうせ出来ないのだから言うな！
と、言われそう・・・。

今日は５０分ほどウォーキング。いつもと違うコースで。 ...
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仙台のツケ

 06月09日（土）
昨日は飲まなかった～。

今日をどう乗り切りか！だな。

やはり仙台でのツケが、２、３日送れてやって来た。
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気を引き締めて！

 06月08日（金）
ここ２，３日　だらけていたので

この辺でビシッとしないと、増えそうな気がする。

まず、今日は飲まない。
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増加無し！

 06月07日（木）
昨日無事、仙台から省吾コンサートから帰ってきました。

いつも、最高に良いですが、
今回のコンサートはいつも以上に良かった！
いままでで、トップ５に入るかも。
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no title

 06月06日（水）
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今日は無礼講！

 06月05日（火）
今日は浜田省吾のコンサート！

これから仙台へ、ＧＯ！

帰りは明日になります。
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むくみの原因？

 06月04日（月）
むくみがひどい。

朝、顔がパンパン。今回はずっと。
今日、ようやく顔は引いてきた。

ウォーキングの後、 ...
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やっと回復

 06月03日（日）
今日は朝から久しぶりに、気分よし！

やっと回復かしら・・・。今回は辛かった。

今日からウォーキング再開したい！
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夜の番組

 06月02日（土）
昨晩、故障していたテレビが、修理から戻ってきました。

何日ぶりのテレビでしょう？

が、特別見たい番組が無かった。
藤原紀香の結婚式見たかった～。 ...
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省吾まっててね！

 06月01日（金）
6月５日に浜田省吾のコンサートに行ってきま～す。

心配だったのが、生理でした。が、
どうにか、難を逃れました。
　
後、五日に迫ってまいりました。 ...
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