「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～koldmanさんの記録ノート

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koldmanさんの2007年08月の記録ノート

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 08月31日（金）
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 08月30日（木）
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 08月29日（水）
【朝ごはん】
ベーコンエッグ、トースト、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
...
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 08月28日（火）
【朝ごはん】
ヨーグルト、
【昼ごはん】
ビビンパ
【間食】
...
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 08月27日（月）
【朝ごはん】
ベーコンエッグ、トースト、コーヒー２
【昼ごはん】
サラダ、こんにゃく麺、おにぎり
【間食】
蜂蜜飴 ...
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 08月26日（日）
【朝ごはん】
食パン*2、ベーコンエッグ２
【昼ごはん】

【間食】
...
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 08月25日（土）
【朝ごはん】
シリアル、出し巻き卵
【昼ごはん】
焼きあじ、キャベツの千切り
【間食】
コーヒー ...
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 08月24日（金）
【朝ごはん】
カレーパン、コーヒー
【昼ごはん】
スープ春雨、おにぎり、サラダ
【間食】
水、茶、チョコ ...
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 08月23日（木）
【朝ごはん】
シリアル、コーヒー
【昼ごはん】
冷やしラーメン、コールスロー、わかめスープ
【間食】
蜂蜜飴、茶、水、レモンウォーター ...
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 08月22日（水）
【朝ごはん】
トースト、から揚げ４個
【昼ごはん】
こんにゃく麺スープ、おにぎり、サラダ
【間食】
蜂蜜飴 ...
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 08月21日（火）
【朝ごはん】
コーヒー、おにぎり
【昼ごはん】
こんにゃく麺スープ、サラダ、おにぎり
【間食】
蜂蜜飴、水、レモンウォーター ...
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 08月20日（月）
【朝ごはん】
シリアル
【昼ごはん】
スープ、お稲荷さん、サラダ
【間食】
...
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 08月19日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
シリアル、ポテチ
【間食】
コーヒー、スイカ ...
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 08月18日（土）
【朝ごはん】
トースト、目玉焼き2個、唐揚げ3個、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
スイカ ...
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 08月17日（金）
【朝ごはん】
惣菜、コーヒー
【昼ごはん】
インスタントラーメン、コーヒー
【間食】
...
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 08月16日（木）
【朝ごはん】
ペンション朝食
【昼ごはん】
回転寿司
【間食】
お菓子多数、カキ氷、アイス、ジュース、茶 ...
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 08月15日（水）
【朝ごはん】
シリアル
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
お菓子、カキ氷など ...
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 08月14日（火）
【朝ごはん】
トースト、だし巻き卵、トマト1個、コーヒー
【昼ごはん】
惣菜、インスタント袋焼きそば、野菜生活、コーヒー
【間食】
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 08月13日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
シリアル、食パン、コーヒー
【間食】
アイス半分、シュウマイ ...
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 08月12日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ホットケーキ
【間食】
...
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 08月11日（土）
【朝ごはん】
ホットケーキ
【昼ごはん】
肉じゃが
【間食】
...
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 08月10日（金）
【朝ごはん】
アンパン、ベーグル
【昼ごはん】
かつお漬け丼、そば
【間食】
チョコ ...
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 08月09日（木）
【朝ごはん】
缶コーヒー、おにぎり
【昼ごはん】
スープ春雨、おにぎり、サラダ
【間食】
蜂蜜飴 ...
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 08月08日（水）
【朝ごはん】
おにぎり、缶コーヒー
【昼ごはん】
スープ春雨、おにぎり、さらだ
【間食】
水１L ...
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 08月07日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり、スープ春雨、さらだ
【間食】
お菓子 ...
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 08月06日（月）
【朝ごはん】
缶コーヒー
【昼ごはん】
スープ春雨、雑穀ブレッド、サラダ
【間食】
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 08月05日（日）
【朝ごはん】
野菜生活、スパゲッティ、茶葡萄、コーヒー
【昼ごはん】
レトルトカレーライス
【間食】
おかし ...
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 08月04日（土）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ
【昼ごはん】
とうもろこし、惣菜の山芋、肉団子、アイス
【間食】
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 08月03日（金）
【朝ごはん】
おにぎり、缶コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり、スープ春雨、サラダ
【間食】
...
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 08月02日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スープ春雨、サラダ、おにぎり
【間食】
せんべい、チョコ、蜂蜜飴、500pet*2 ...
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 08月01日（水）
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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