「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」「スライドパズル」 ～きゅみちゃんさんの記録ノート

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きゅみちゃんさんの2008年02月の記録ノート

ももがつる

 02月29日（金）
昨日は足あげでももがつった。。。
筋肉がつるというのはどういうことだろう。
調べてみよう。

先生から、一応決まっているとお聞きした。
ひゃぁ～、間に合うか？！ ...
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はーお疲れ。

 02月28日（木）
今日はお友達のお手伝い。
ほとんど座る暇もなく、動き回ってた。
はー、疲れた～
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おなかすいた。

 02月27日（水）
午後はどうしてもおやつを口にしてしまう。
ま、そのくらいは大目に見るということで、朝抜き+水飲みをきっちりやろう。
…おなかすいた。
でも、そんなに不快ではない。

今日は朝、伸びと深呼吸をしてみた。 ...
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2食健康

 02月26日（火）
今週は午前中は何も口にしない。
その分、水分を取るようにする。

12時　昼ごはん
3時　甘いお茶系を飲んでよし！
7時　夕飯 ...
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再開！

 02月25日（月）
今日からまた記録開始。
そして、1日2食を開始。さあ、10kg落とそう。

ステッパー20分
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no title

 02月24日（日）
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no title

 02月13日（水）
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no title

 02月08日（金）
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no title

 02月06日（水）
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no title

 02月05日（火）
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 02月01日（金）
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