「運動の記録」「undefined」 ～Giselleさんの記録ノート

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Giselleさんの2008年05月の記録ノート

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 05月31日（土）
【今日やった運動】
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 05月30日（金）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋50回、スクワット50回、ツイスト50回＠就寝前
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ゆず辛チキン

 05月29日（木）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
バレエレッスン60分
腹筋20回＠就寝前

渋谷ケンタッキー前で、「ゆず辛チキン」なる広告をみた。 ...
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SUPER VAAM(スーパーヴァーム）

 05月28日（水）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
ボディコンバット60分＠コナミ
腹筋20回＠就寝前 ...
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 05月27日（火）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
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 05月26日（月）
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
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 05月25日（日）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
腹筋20回＠就寝前
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 05月24日（土）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
腹筋20回＠就寝前
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 05月23日（金）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
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 05月22日（木）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
バレエレッスン60分
腹筋20回＠就寝前
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 05月21日（水）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
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 05月20日（火）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
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 05月19日（月）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
バレエレッスン60分
腹筋20回＠就寝前
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 05月18日（日）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
腹筋20回＠就寝前
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レッドホットチキン

 05月17日（土）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
腹筋20回＠就寝前

念願のレッドホットチキン（＠ケンタッキー）
うまい。でももっと辛くてもいい。
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 05月16日（金）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
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 05月15日（木）
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
バレエレッスン60分
腹筋20回＠就寝前
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 05月14日（水）
【今日やった運動】
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
ボディコンバット60分＠コナミ
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 05月13日（火）
【今日やった運動】
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
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 05月12日（月）
【今日やった運動】
バレエレッスン60分
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 05月11日（日）
【今日やった運動】
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 05月10日（土）
【今日やった運動】
歩く脂肪燃焼45分＠セントラル
初級エアロ50分＠セントラル
バレエストレッチ60分＠セントラル
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 05月09日（金）
【今日やった運動】
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
ボディコンバット60分＠コナミ
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 05月08日（木）
【今日やった運動】
徒歩30分＠（往）
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 05月07日（水）
【今日やった運動】
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
ボディコンバット60分＠コナミ

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 05月06日（火）
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