「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～飛燕さんの記録ノート

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飛燕さんの2008年05月の記録ノート

伝える事って大事だ。

 05月31日（土）
【今日の調子】

　久しぶりにぐっすり眠れた。
　寝たのが遅かったから当然かもしれないけど。。。

【今日のできごと】 ...
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ライブ行ってきた

 05月30日（金）
【今日のできごと】

　心斎橋のBloodyMaryでオーダーしていたアイテムを受け取りに。
　１時間半くらい居たかな。
　もっとゆっくりしていたかったけど、ライブ前にチェックインしておかなくちゃ
　いけなかったので、適度なところで切り上げて梅田へ。 ...
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明日から３連休

 05月29日（木）
【今日の調子】

　そこそこ。
　途中でスタミナ切れを感じて少し間食。クッキー二つ。

【今日のできごと】 ...
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病院いってきた

 05月28日（水）
【今日の調子】

　　何も考えてなかったような気がする

【今日のできごと】
...
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最悪や。。。

 05月27日（火）
【今日の調子】

　　朝っぱらから上司の言動に納得いかず。
　　イライラが抑えられず、10時に薬２錠。昼過ぎに２錠。

【今日のできごと】 ...
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出張デシタ

 05月26日（月）
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外食しちゃった

 05月25日（日）
今日はCOCO'Sで高校時代の友達と食事会デシタ。
そこでデザートを食べなかったのが、少し心残りだったので
帰りにコンビニで杏仁豆腐やらデザートを買い込んで･･･食べちゃいました。
結果、食事レポートで「脂質取りすぎ！！」と言われてしまいました（涙

ちょっと控えないといけませんねぇ。 ...
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グラディエーター

 05月24日（土）
【今日のおしごと】

　　今日は土曜出勤でした。そんなに忙しくもなく、平和な一日でした。
　普段がバタバタと会社の敷地内を走り回っているので、たまには
　こういう同じ場所で一つの仕事に集中するのもいいですね。
...
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忙しすぎ・・・

 05月23日（金）
【朝ごはん】 チーズトースト＆ヨーグルト

【昼ごはん】 麻婆豆腐のような竹の子あんかけご飯？？？

【間食】 してません
...
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今日は代休

 05月22日（木）
【今日の記録】
　今日もチンパンジー
　・・・と思ったら後出しジャンケンで中学生になれた。

【今日の感想】
　やっぱ体調悪いと集中できません。 ...
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カエルかいっ

 05月21日（水）
【今日の記録】
　カラー診断ゲーム⇒3207位/7444人
　まとめてポン！⇒2053位/2237人


【今日の感想】文字を読んじゃダメですねっ★ ...
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5/20のご飯

 05月20日（火）
【朝ごはん】 カロリーメイト２本

【昼ごはん】 味噌ラーメンとライス（小）

【間食】 ｆｒａｎ（バナナ＆ミルク）
...
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散歩いったよ

 05月18日（日）
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 １時間くらい

【新たな発見】 小さいペットボトル１本がちょうど良い
...
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