[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

09月16日　赤い月 【運動の記録】
【今日やった運動】
ウォーキング＆ジョギング

【運動した時間】
ウォーキング４０分＋ジョギング２０分
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09月14日　掃除日和！ 【運動の記録】
【今日やった運動】
ウォーキング＆ジョギング

【運動した時間】
ウォーキング２０分+ジョギング１０分
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09月13日　ウォーキング始めました 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 ９４分

【新たな発見】
　自分のペースを計ってみたら、平均10分/kmでした。 ...
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05月30日　ライブ行ってきた 【運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】

　心斎橋のBloodyMaryでオーダーしていたアイテムを受け取りに。
　１時間半くらい居たかな。
　もっとゆっくりしていたかったけど、ライブ前にチェックインしておかなくちゃ
　いけなかったので、適度なところで切り上げて梅田へ。 ...
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05月18日　散歩いったよ 【運動の記録】
散歩いったよ 【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 １時間くらい

【新たな発見】 小さいペットボトル１本がちょうど良い
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