ライブ行ってきた【飛燕さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

ライブ行ってきた
< 明日から３連休 　｜　伝える事って大事だ... >
【今日のできごと】

　心斎橋のBloodyMaryでオーダーしていたアイテムを受け取りに。
　１時間半くらい居たかな。
　もっとゆっくりしていたかったけど、ライブ前にチェックインしておかなくちゃ
　いけなかったので、適度なところで切り上げて梅田へ。

　その後、BUMP OF CHICKENのライブに行ってきた。
　すごい盛り上って楽しかった♪
　なぜか会場行くまでに息切れしてたんだけど、体力落ちてたのかな・・・。
　
　久々に居酒屋で飲む。
　酔っ払いの集団がうるさくて（飲み屋だから当然ですが）落ち着かなかった。
　結局カクテル２杯と、適当にいろいろつまむ。
　あ、食事ノートのカクテルは適当に近そうなものを選びました。
　そういや結局ご飯モノは食べなかったな･･･。


【今日の感想】

　疲れたけど楽しい一日でした♪
　
【自分磨き金額】

　BloodyMaryのアクセ（フォレストバングル）とポリッシャー。
　

【記録グラフ】
自分磨き金額
28140円
自分磨き金額（円） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 ビヒタス　まろやかヨーグルト（1人前） 66 kcal
16時
ほうれん草とベーコンのオムライス（1人前） 394 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
揚げだし豆腐（0.5人前） 186 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
出し巻き玉子（0.5人前） 22 kcal
大根サラダ（0.5人前） 44.2 kcal
メルシャン ギュギュッと搾った。白桃のお酒 [カン] 250ml（2人前） 356 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー（1人前） 64 kcal
  1585 kcal
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