[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

06月06日　晴れた晴れた 【メンタルの記録】
【今日の調子】

　　朝から気分よく仕事ができたし、順調デシタ。

【今日のできごと】
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06月04日　ううむ。 【メンタルの記録】
【今日の調子】

　　あまり良くなかった。
　　第一、夜早く寝ても朝起きれる時間は同じ。
　　ちょっとの睡眠じゃ取れない疲れのようだ。困ったな。
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05月31日　伝える事って大事だ。 【メンタルの記録】
【今日の調子】

　久しぶりにぐっすり眠れた。
　寝たのが遅かったから当然かもしれないけど。。。

【今日のできごと】 ...
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05月29日　明日から３連休 【メンタルの記録】
明日から３連休 【今日の調子】

　そこそこ。
　途中でスタミナ切れを感じて少し間食。クッキー二つ。

【今日のできごと】 ...
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05月28日　病院いってきた 【メンタルの記録】
【今日の調子】

　　何も考えてなかったような気がする

【今日のできごと】
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05月27日　最悪や。。。 【メンタルの記録】
【今日の調子】

　　朝っぱらから上司の言動に納得いかず。
　　イライラが抑えられず、10時に薬２錠。昼過ぎに２錠。

【今日のできごと】 ...
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