晴れた晴れた【飛燕さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

晴れた晴れた
< 夢日記 　｜　no title >
【今日の調子】

　　朝から気分よく仕事ができたし、順調デシタ。

【今日のできごと】

　　打ち合わせが２つ、報告書２件。

【不安に感じたこと】

　　特になかったかな。
　　来週も忙しそうだなぁ～という程度。

【気をつけたこと】

　　色んな情報が入ってきたので、週明けに忘れていないようメモメモ。

【今日の感想】

　　一日通じていい日でした。
　　明日・明後日のイベントが楽しみだからかも！
　　その次の週末は飲み会の予定もあるし。
　　頑張れる要素があると気分も違いますね★
　

【記録グラフ】
自分磨き金額
0円
自分磨き金額（円） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 426 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
野菜サラダ（1人前） 110 kcal
  1368 kcal
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