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Wiiさんの2008年07月の記録ノート

早食いは太るという話

 07月28日（月）
早食いはやはり体に良くないというお話。
一口30回噛むということを徹底すると良いらしい。

こういった事は食事の制限などとは違うので、
習慣化できると良いかも。
今日の昼から実践してみようっと。 ...
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ビルゲイツ、タバコに取り組む

 07月24日（木）
先日、Microsoftの事実上引退をしたビル・ゲイツが、
世界のタバコの規制に取り組むらしい。
予算は100億円以上ということだからさすがです。

タバコは煙で周りが迷惑するだけでなく
本人が気づかないようで口臭がきつくなったりするので、 ...
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no title

 07月15日（火）
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no title

 07月13日（日）
iphoneが欲しいな。

今日は外食でたくさん食べてしまった。
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no title

 07月12日（土）
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Wii fit

 07月08日（火）
Wii fitを30分した。
子どもを抱きながらジョギングをした。
きつい。
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Wii fit　30分

 07月07日（月）
Wii fitを30分した。
150日ぶり。

お昼は豚しゃぶ。
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no title

 07月04日（金）
やるべきことがいっぱいだ。
ひとつひとつ頑張って終わらすぞー。
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