「通常日記」「食事の記録」 ～くにくにながながさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>くにくにながながさんのトップページ>記録ノートを見る

くにくにながながさんの2008年10月の記録ノート

no title

 10月31日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月30日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月29日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月28日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月27日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月26日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月25日（土）
コメント(1)　 続きを読む

no title

 10月24日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月23日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月22日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月21日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月20日（月）
コメント(0)　 続きを読む

もう・・・

 10月19日（日）
なんで、こんなに体重が増えるの？
さっぱりわからん！！
酒だって乾杯のビールと大量のお湯に風味付け程度の焼酎・・・

つまみだって漬物とか蒸し野菜・・・
あっ、昨日はあんきも作ったからちょっぴり食べた。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月18日（土）
コメント(0)　 続きを読む

ちょっと？

 10月17日（金）
体重・・・
増加し続けてます・・・・・（涙）

我が家の体重計
体脂肪と筋肉量が出るんだけど
今朝、気がついた！ ...
コメント(0)　 続きを読む

５時起き

 10月16日（木）
何年ぶりか・・・

５時におきて走ったよ・・・・・・

だから今マジで眠い・・・・・・・・・
...
コメント(0)　 続きを読む

久しぶりに・・・

 10月15日（水）
週3回はジムに行く！って決めて入会したけど
主婦の私は朝の平日8時～11時が利用可能のタイム会員
今週は月曜日が祝日で使えなくて昨日が休館日。
今日、行かないと・・・って思うんだけど気分が乗らない（涙）
大好きなレッスンがある日だけど休む！
明日はお友達が遊びに来ることになってるからお休み・・・ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月14日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月13日（月）
コメント(3)　 続きを読む

no title

 10月12日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月11日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月10日（金）
コメント(0)　 続きを読む

走った

 10月09日（木）
久々のジョギング・・・

やっぱ、歩数伸びるね♪
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月08日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月07日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月06日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月05日（日）
コメント(0)　 続きを読む

まさか？

 10月04日（土）
停滞期？？
お酒もほとんど呑んでないし、食事も気をつけてるのに体重が落ちない！
こりゃ、早々に停滞期か？？？
運動、増やすかな。。。。。ってか筋トレばかり有酸素やってないからな。
久々に走るか。
コメント(2)　 続きを読む

眠い・・・

 10月03日（金）
昨日登録している会社の仕事をした。
事務処理に時間が掛かって夜中までパソコンとにらめっこ・・・
仕事自体が半年振り。あんなに長時間パソコンとにらめっこは初めて。

ホント眠い。
...
コメント(8)　 続きを読む

だからぁ～

 10月02日（木）
予感的中の体重増加！！

今日からまた減らしていかないと中旬の誕生日（夫と私３日違い）に呑めないぞ！

ってことで、頑張ります！
...
コメント(1)　 続きを読む

１０月・・・

 10月01日（水）
10月は毎年太る。
結婚記念日、夫の誕生日、私の誕生日、子供たちの成績表授与・・・

恐怖の一ヶ月（怖！！！）
コメント(3)　 続きを読む