「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」「スライドパズル」 ～きゅみちゃんさんの記録ノート

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きゅみちゃんさんの2008年10月の記録ノート

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 10月31日（金）
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 10月30日（木）
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 10月27日（月）
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筋肉痛だった

 10月26日（日）
右腰の痛みは、筋肉痛だった。
あーよかったーーって、あれくらいで痛んでちゃだめでしょ？！

昨日は仲間で飲み会。
「急だけど～」ってメール貰って
９時から２時まで。あー、気持ちワル～ ...
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 10月25日（土）
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温泉～

 10月24日（金）
いこう、と予約も取って、３日間の休暇をとるために
必死で仕事がんばって、、、
なぜ、ここにきて腰が痛いの？？
そうか、温泉でゆーーっくりのーーーんびり
して来い、という神のお告げね（T_T)
一日中上半身を引き上げよう、と決心したのに。 ...
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二日酔い

 10月23日（木）
夕べ、ボーンアイデンティティーを見ながらビールを飲んでたら
何だか飲みすぎちゃったようで、、、
頭イタイ。
やーん、今日レッスンなのにぃ。
今日は、絶対、行くぞ。
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チョコ

 10月22日（水）
チョコレート、大好きなんだよね～
昨日も旅行のお土産にチョコをいただいた。
甘いものに目がない、と皆知ってるからなぁ。
今日の分は午前中に♪
ということで、今食べちゃった☆
幸せ～ ...
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ちょーし悪

 10月21日（火）
昨日夕方から胃の調子が悪い。
吐き気無し、腸も変化無し。
でも、胃が痛い。しかし、お腹はすいている気がして、
目が食べたい。
今朝はお腹空き過ぎっぽく胃酸がきぼちばるび。。。
...
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夢～（＞＜）

 10月20日（月）
朝方、夢を見た。
仲間何人かでどこかへ行っている。（来週行く温泉が頭にあるのか？）
で、茶店で待たされ、宴会部屋？へ移動するんだけど、宴会場へ着いたら私は手にハンカチしか持っていない！！

バッグを忘れた！どこ？！と、必死でもとの茶店に行き、店員さんに「四角いこのくらいのベージュのバッグで持ち手は黒」とだれかれ問わず説明し、「ああー、財布も入っているから、キャッシュカードとかクレジットカードとか止...
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今日もお掃除！

 10月19日（日）
午後からお客様がいらっしゃるから、お掃除しなきゃ～
といいつつ、先日の「お片づけの神様」が
もうどこかへ行ってしまわれた～（涙）

あーあ、一瞬なんだよね～。
...
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腰

 10月18日（土）
昨日はスポーツマッサージの日だった。
お昼は美味しいものを外食～☆
そんでもって９号のパンツが入ったから買っちゃった～～☆
それも２着も！
腰は「つまりかけているから、それほどいい状態ではない」と
言われ、普段はしない牽引をされて帰ってきた。。。 ...
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 10月17日（金）
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お天気☆

 10月16日（木）
今日はもう洗濯機を回した。
やるぞぉぉぉ！！という気持ちになっている。
掃除機もかけたいが、下にいる親がうるさいだろうから
がまんしてる。
そんでもって、そういう気持ちの時に
がんがん家事をやっておかねば！ ...
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手の使い方

 10月15日（水）
大人からのバレエは、腕の使い方だそうだ。
うん、くるくる回ったり、高く軽々と飛んだり、、、
ハードル高すぎだもんね。
いかに素敵に上手に見せるかというのは、腕。
特に指先！だとのこと。
はぁぁぁ～そうなのよねーー ...
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お出かけ～

 10月14日（火）
今日は、お出かけ。3連休は、マジですっかり休んだ。
しかし、腰の調子がいまいちなんだよな～
今週末に治療に行くからいいんだけどさ。
やりすぎなのかな。。。股関節、開けぇぇぇ～って
がんばり過ぎかも、ちょっと反省。
...
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 10月13日（月）
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 10月12日（日）
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お腹すいた。

 10月11日（土）
昨日は、朝もたくさん食べ、おやつもアイスクリームとか
しっかり糖分も取ったので、夕飯を軽くしてみた。
きんぴらと、野菜炒めと、お豆腐と、、、といった感じ。

さすがに今朝はお腹すいたわ～。
でも、昼間の暴走がチャラになるならいい～☆☆ ...
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ストレッチポール

 10月10日（金）
ストレッチポールを始めて何日か。
でも、いい感じ～。

ストレッチポールをやると、背中がまっすぐになるのを少し感じる。
やった後、くるっと回ると結構上手くいったりする。
朝も、なんとなく体が軽い気持ち～。 ...
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レッスン

 10月09日（木）
どうも、股関節がいまいち。
それも、始めの時。ストレッチで、床にまっすぐ寝ても右が痛い。
ストレッチポールも、股関節を開くようにする場合、右は痛い。
かんぜんに脱力してリラックス、と本には書いてあるけれど、
力を抜いてしまうと右足付け根が「いたたたた」となる。
なので、痛くなりすぎない程度に力を入れてる。 ...
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楽しかった～

 10月08日（水）
昨日は一日、すごく充実して楽しい一日だった。
仕事もきっちり順調に完了したし、
夜レッスンもバッチリだった。
先週の夜レッスンはばてばてだったけどね。

曲を止めながら、ダメだしされて、、、振りの三つ目くらいで ...
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朝もや

 10月07日（火）
窓から外を見たら、もやの中になってた。
いつもの景色が、高原の中みたい～
隣の工事現場も見苦しさが少し薄れた～

…窓を開けて気持ちのよい季節なのに、
隣では家が４軒建ち、斜め前でも２棟作り中。。。 ...
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ストレッチポール

 10月06日（月）
背中や腰のストレッチが出来ると聞き、
購入したのが届いた！

早速、やり方等をネットで調べ、昨夜やってみた。

1日くらいじゃ、効能はわからんのぅ。 ...
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二日酔いは、大丈夫

 10月05日（日）
でした～★
昨日は久しぶりの友人達と飲み会～☆
楽しかったぁ！
中生、梅サワー、焼酎水割り２杯。
海の幸サラダ、から揚げ、お刺身、イカ大根、きのこのあんかけ、
チャーハンと焼きそば。 ...
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疲れ

 10月04日（土）
あー、さすがにきっちりと1日おきにレッスンはきついね～
昨日ははじめての場所へドライブしたりしたから
昼寝しちゃったりして。
ンでもって、筋肉痛（脇から背中にかけて）だから
あぁぁぁ。
...
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お出かけ～

 10月03日（金）
さて、車で行こうか、電車で行こうか。
電車だと、荷物配送量もかかるし。。。
しかし、道がいまいちよく分らないし。。。
あー、どーしよ。
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今日もレッスン！

 10月02日（木）
あー、週３だと、１週間が過ぎるのがすっごくはやい。
さぁー、今日もがんばりましょう☆

ボーンアイデンティティーの原作、面白い。
どうしてamazonは取り扱いがないの？！
絶版？そんなことないよね～
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今日から朝

 10月01日（水）
朝の結果を記録！
体重計がなんとなく信じられなくなってきたから、後で電池を換える。
今すぐ変えよう！と思いつつ、電池が足りなかった..orz
しかも買ってくるのを忘れたし。あーあ。

ノートの調子もいいし、今月は飛躍できそうかも。←かも、というあたりに自信のなさが。
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