「食事の記録」「通常日記」 ～アーキさんの記録ノート

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アーキさんの2008年11月の記録ノート

5日目

 11月22日（土）
今朝もきちんと1錠飲んできました。
しかし、1錠飲むだけだから本当に楽ちんだ。

世間では今日から3連休なんだろうけど、今日も仕事です。
明日は休みだけど月曜日も仕事だ。
ゆっくり温泉でも行きてぇ～。
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4日目

 11月21日（金）
今朝も忘れずに1錠飲んできました。

昨日はゴルフの練習に行ってきたけど、前日の寝不足からかスイングがバラバラで悪かったなぁ。
ちょっと納得がいかないので今日も練習に行くつもりです。
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3日目

 11月20日（木）
いや～、寝不足ですわ。
サッカーのＷ杯アジア予選をテレビ観戦してしまいました。
アウェイで３－０と今までで一番良い内容だったと思います。
でも、寺田は緊張していたのかミスが多かったなぁ。

そして今日も朝1錠飲んできました～。(^^)v
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服用2日目

 11月19日（水）
今日は朝起きて1錠飲みました。
何となく鏡を見ちゃうよ。
1日で変化が出るわけないのにね。
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今日から始めます

 11月18日（火）
実はお恥ずかしい話、最近薄毛が気になりだしまして。
ネットを徘徊していると万有製薬のプロペシアなるものを発見。
個人輸入も出来るみたいだけど薬の服用ってなんとなく不安だなぁ。
日本では医者へ行かないと買えないそうです。
薬局で買えれば簡単なんだけど。
医者に行かないと買えないという事で勇気を振り絞って医者へ行く事に。 ...
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今日もカロリー制限か

 11月06日（木）
【朝ごはん】
ご飯
野菜炒め
【昼ごはん】
ご飯
クリームシチュー ...
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今日は少しカロリーを控えるぞ

 11月05日（水）
【朝ごはん】
ご飯
納豆
【昼ごはん】
ご飯
ゴーヤ炒め ...
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今日から記録始めます

 11月04日（火）
【朝ごはん】
ご飯　1杯
生卵　1個
【昼ごはん】
ご飯　1杯
クリームコロッケ（小）　3個 ...
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