「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」 ～きなこまめさんの記録ノート

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きなこまめさんの2008年12月の記録ノート

０８年お疲れ様でした

 12月31日（水）
みなさん～
０８年もお疲れ様でした！
まず自分で振り返ると、ここにきての続けざまの風邪でダウンして寝込んだ…健康管理の甘さを反省です。

体重は目標値をクリアーしたから１００点
８キロほどのダイエット ...
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再び風邪でダウン

 12月28日（日）
風邪をぶり返し熱が出て、ダウンして寝てます。
また、元気になったら日記書きます。
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飯島愛…

 12月25日（木）
ホント、突然のできごとに驚く…
年齢も近いから、いろいろ考えてしまうけど、彼女なりに人生を駆け抜けたんだろうな…

いつか、自分たちにも同じ時がくるけど、みんな今を後悔しないように、その時まで駆け抜けていこうね。
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みんなメリークリスマス

 12月24日（水）
メリークリスマス(^O^)/
風邪が治らす体調不良のクリスマス…

そして、自分へのプレゼントで、ついにＰＣを買ってしまった！まだつないでないけどねf^_^;

体重も落ち方がはげしくて（標準体重より少ない）風邪だけでも体調不良なのに、さらに軽い立ちくらみが…普通に食事してるのにな ...
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ラーメンの好みって…

 12月22日（月）
今日は職場の仲間たちとラーメンを食べに出かけた！

俺のおすすめのラーメン店だったのに、味が濃い！ニンニクが強い！
あら？美味い！と言わせる自信があったのにな…
ラーメンの好みは難しいな(^o^;)
...
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やせすぎ…？

 12月21日（日）
最近、懐かしい仲間たちと飲む事が多い。

久しぶり飲んだ女友達に『ちょっと、痩せすぎじゃない？』と言われてビックリ！
痩せすぎなんて人生で初めて言われたよ!

確かに、停滞期が終わり体重が動き始めたけど…レースで走れないほど、体力を落とす訳にはいかないから、今をキープしながら、筋力をつけていきますか！ ...
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再び６６キロ台…

 12月19日（金）
携帯から記録書き込みたくても、小数点が書き込めないから（やり方があるのかな…）体重記録がウソになるから書き込んでないけど、再び６６キロ台にいる。増えたり、減ったり動きはあるけど、６６キロ台に安定感が出てきたかな…

これで自分の身長での計算的には、ピッタリ標準体重。高校の時の体重になってます(^^)

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ネコ背…

 12月18日（木）
前はやたらとお袋に『背中が丸まってる！ネコ背になってる！』と言われていた。
そう言えば、自転車を乗り始めてからは言われてないな～
自分でも姿勢がよくなったとは感じる。
その為か、最近は『姿勢をよくしたら、もっと綺麗なのに…』と周りの人を気にして見てしまうな～。
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夏服で撮影

 12月17日（水）
グループ会社の機関誌にのせる、原稿依頼が仲間にきた。内容は『あなたのストレス発散は』だって。

仲間はストレス発散は自転車と書くつもりで、自転車のユニフォーム姿でみんなで写真を撮りたいと連絡があり、風邪ひいてツラいのに、半袖短パンの生地の薄い夏ユニフォームを着て撮影会…
…寒い…

昨日もパソコンはやはり治ってなくて…パソコンからは書き込めず…
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こわれてばかり…

 12月16日（火）
最近、デジカメ壊れ、ドライヤーが壊れ、パソコンが壊れ、俺が風邪ひいて壊れ…
壊れてばかりだな…
パソコン買い換えの出費は痛い(>_<)
仕事も連続で休むわけにはいかないから、マスクして出社したけど…ツラいな…
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あれ？

 12月15日（月）
パソコンからカラダカラへ書き込むと保存できない～なんで？なんで？俺だけかな？
今、携帯から書き込んでみてるけど…
みんなは、パソコンから日記、保存できてるのかな？
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やばい・・・

 12月12日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
のどに痛みが・・・
のどスプレーをシュッ！シュッ！
これ、俺が風邪をひくパターン ...
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夢で疲れた…

 12月11日（木）
夢でうなされ目が覚めた。まだ６時前なのに…
はぁ…疲れをとる為に寝てるのに、今日の夢はどっと疲れた…

夢は、いろんな人間が家にやってきて、そのまま住みついてしまうんだ。追い出してカギかけても、いつの間にか家の中にいて、ゾクゾク繁殖して増えてる…
疲れた…この疲れたを引きずったまま仕事に行くのか…ハァ
...
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甘～いお菓子

 12月10日（水）
最近、やたらと甘～いお菓子を貰う事が多い。
なければ食べないのに、日持ちのしない生菓子だったりすると、ムダにしてはいけないと、ついつい手が……
…いけない！…
甘～い誘惑に負けそう…
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今日も茶香炉

 12月08日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
肉体的の疲労は寝ればいいけど
精神的の疲れは、茶香炉で解消
...
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ＤＡＳＨ村・・マサヨ

 12月07日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
久しぶりにＤＡＳＨ村を見てたら
テレビから流れるコメントが
...
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ウエストの肉が減ったから？

 12月06日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日は友達と遠出してきた。

自分の乗りなれた車を運転して出かけたのに ...
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飲み会中～

 12月05日（金）
今、会社の仲間たちと飲んでる最中に、カラダカラに日記を書いてます。
ここは手羽先が美味しいです。飲みながらもカロリーは気にしながら…
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きた！６６キロ台

 12月04日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
ポカポカの夏と違って
寒いこの季節は思うようにトレーニングが出来てない。
自転車にも乗れてない。 ...
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夜空にご機嫌ななめ顔(＾＾；

 12月02日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
昨日の夜空に笑顔は
今朝の長野の新聞にも写真つきで掲載されていた。
...
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夜空に笑顔だ(＾＾

 12月01日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日の夜空見た？？？

仕事終わって帰ってくる時に ...
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