～テッちゃんさんの記録ノート

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テッちゃんさんの2009年01月の記録ノート

１月だというのに

 01月30日（金）
雨が降ったり、おかしな天気。

おかげで道がツルツル＞＜
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朝

 01月28日（水）
冷えます。この時期だから当たり前だけど・・・
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まあまあ

 01月27日（火）
体調は、まあまあ。
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寒い

 01月26日（月）
一気に寒くなりました＞＜
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あんまり

 01月23日（金）
寝ても、あんまり疲れが取れないなぁ・・・
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やっぱり

 01月22日（木）
睡眠時間が多くなると、起きた時に首が痛い＞＜
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まあまあ

 01月21日（水）
まあまあの体調
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昨日より

 01月20日（火）
シンドクない。
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週明け

 01月19日（月）
週明けキツイ＞＜
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腰の痛みは

 01月16日（金）
いつの間にか消えました・・・
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突然

 01月15日（木）
腰辺りに「ピシッ」ときたと思ったら

歩きづらくなるほど痛い；；
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やっぱり

 01月14日（水）
体調は、そんなに悪くないのに走るとカラダ重いなぁ～
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休みボケか

 01月13日（火）
カラダ重い＞＜
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今週は

 01月09日（金）
どうもカラダが重い＞＜
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普通に

 01月08日（木）
走っていたのに、足首故障；；
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いつも

 01月07日（水）
いつもと同じ距離を同じように走っていても、異常にキツイ日があったりするけど

今日が、まさにその日・・・
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正月ボケも

 01月06日（火）
少しずつ治ってきた。
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正月休み

 01月05日（月）
休み疲れ？肩がバリバリに凝っている。。。
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