～藤丸さんの記録ノート

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藤丸さんの2009年02月の記録ノート

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 02月28日（土）
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 02月27日（金）
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 02月26日（木）
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 02月25日（水）
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帰宅が遅くなったので

 02月24日（火）
目的のスタジオに参加できなかった(-"-)
サーキットなので、いい具合に達成感もあり、
ハードだけどできるだけ参加しようときめている。

しかたがないのでマシンで筋トレして少し走ってきました。
あ、でも走るのはグラフに入れてないなぁ
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飲みすぎで

 02月23日（月）
腹回りが増えた(/_;)

明日からまた頑張ろう
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 02月22日（日）
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 02月21日（土）
夕方から飲み会なので昼にジムへ

体重計測とかいろいろやるの忘れました
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明日のために

 02月20日（金）
明日はトレーニングをお休みして、飲み会
明後日も飲み会

せめてもの抵抗として走りに行ってきます
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あぁぁ！！！

 02月19日（木）
今日はジムでトレーニングの日なので、昼におやつを食べてもいいことにした。

でも、ジムのあと飲みに行ってしまったので、大誤算。

明日は、走り込みしなければ…
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 02月18日（水）
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 02月17日（火）
火曜にジムへ行くのは３週間ぶり。

サーキットトレーニング　６０分
トレッドミル　２５分
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 02月16日（月）
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 02月15日（日）
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 02月14日（土）
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 02月13日（金）
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 02月12日（木）
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 02月11日（水）
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 02月10日（火）
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 02月09日（月）
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 02月08日（日）
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 02月07日（土）
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あーあ

 02月06日（金）
体調不良。風邪うつされたかも…

昨日も今日もお休みです(/_;)
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 02月05日（木）
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初日からやっちまった

 02月04日（水）
今日、新年会と称して飲み会
芋焼酎２合・つまみ多数
駅まで帰ってきてマックシェイクにバーガー追加

なんとか目標はこなしたけど、腹が重い…
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 02月03日（火）
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 02月01日（日）
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