～sakura8739さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>sakura8739さんのトップページ>記録ノートを見る

sakura8739さんの2009年02月の記録ノート

no title

 02月28日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月27日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月26日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月25日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月24日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月23日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月22日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月21日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月20日（金）
今日はストレスは感じていないのだけど、頭が全然働かない。
仕事内容のせいかもしれない。休んだ人の仕事を、緊急のものとそうでないものに分け、担当者ごとに分ける作業が、はかどらない。自分の仕事ができないよ…（ＴＴ）
頭が疲れて進まない。

やっぱり脳神経外科のあるような大きな病院に行った方がいい気がする。すぐ治らないにしても、自分の状況を人に説明する為に。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月19日（木）
今朝は母と喧嘩をしてしまい、発作的に号泣。これからどうしようか。
そんな訳なので朝ごはんの内容も覚えていない…。ご飯とお味噌汁。かな。

いいことがあれば気分も晴れるので、やはりうつ病というほどまでは行っていないと思う。
しかし脳の劣化は厳しい…。これを何とかしなければ。脳の疲労も早くて、すぐに何も考えられなくなってしまう。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月18日（水）
昨日より身体の苦痛はマシだったが（昨日は胃が、出血してるのではないかと思うほどしくしく痛かった）、相変わらず肩は凝るし、疲労が激しい。
頭も働かない。

今朝のたんぱく質。だしまき玉子。だけか。朝食は他に、ご飯とパンとココアプリン。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月17日（火）
別のところで100マス計算を始めたら、脳トレの四則演算の成績が上がった。
やっぱり、ここの脳トレの四則演算では不十分で、100マス計算くらいしないといけないのでしょう。

しかし今日は絶不調。気分というより、身体が。だるい。肩こりもひどい。目も疲れる。胃も何となく気持ち悪い。
気温が下がったせいか…。環境のせいか…。やはり寝不足のせいか。ちゃんと寝なければ。
精神状態は、昨日の調子良さがあったから...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月16日（月）
やはり2/14の春一番以来調子が良い。
それほど急激に頭が良くなったわけではなく、何かにつまずくとなかなか進めないのは相変わらずだが、前向きなエネルギーがあるし、ぶつぶつ言いながらなら何とか仕事が進んでいく。このままなら病院は行かなくていいな、と思う。

今朝のたんぱく質は玉子焼き。昼は玉子焼きと鮭。
昼過ぎに頭が疲れたというか、膨張した感じでぼーっとなったので、運動がてらコーヒーを買いに行った。...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月15日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月14日（土）
昨夜スパークリングホップを200ccくらい。
朝食はヤキソバと、たまねぎとシーチキンのサラダと、納豆。
11時半頃、ホットコーヒー300ccくらいにコーヒーフレッシュを2つ入れて。

脳トレで頭がすっきりすることもあるが、ムキになってやりすぎると疲れてしまうので、程々が良いと思う。
脳トレなどの数値はあくまで目安で、一番大事なのは日常の中で実感する調子の良さだと思う。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月13日（金）
昼は調子が良かった。夕方一気にダウン。ぼんやりして何が何かよくわからない。

朝は納豆。味噌汁。ご飯。
昼食後、甘い物が飲みたくなってココアを飲んだ。これが悪かったのか良かったのか関係ないのか。

・記憶がもたない。直前にしたことを記憶しながら一連の作業をするということがしんどい。何度も確認してしまう。なるべくメモをするようにはしているが…。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月12日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月11日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月10日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月09日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月08日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月07日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月06日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月05日（木）
午前休。納豆を食べた。成績は昨日の方が良いが、それなりに調子は良い気がする。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月04日（水）
味噌汁。牛乳２杯。
コメント(0)　 続きを読む

昨日は調子良かったのに…。

 02月03日（火）
昨日は奇跡的に調子が良く、今日はやっぱり良くない…。
睡眠は足りてると思うのに…。朝音読やったのも一緒だし。
納豆かなあ。明日は朝納豆食べよう。

それとも早起きかな。昨日は5:10に起きた。今日は6:30にしか起きられなかった。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月02日（月）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月01日（日）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む