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たこきゅうぴいさんの2009年03月の記録ノート

眠い

 03月31日（火）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パイン　ヨーグルト　マフィン　栗まんじゅう　野菜ジュース

【昼ごはん】 自作弁当（豚の生姜焼き、卵焼き、シュウマイ、卯の花、南瓜煮、きゅうり、レタス）ご飯

【間食】 珈琲１杯　カフェラテ２杯
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週あたま

 03月30日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パイン　ヨーグルト　マフィン　低脂肪乳

【昼ごはん】自作弁当 （焼き鳥、レタス、シュウマイ、クリームコロッケ、卯の花、キュウリ、南瓜煮、ごはん）　
　　　　　　バナナクレープ少し
【間食】 珈琲（クリーム少し）　ほうじ茶オレ　
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くず餅うまい

 03月29日（日）
昨日はくずもちを買いました。
　　　　　　　　
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳　くずもち

【昼ごはん】 うどん　焼き鳥　
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まだ寒い

 03月28日（土）
【朝ごはん】 ジャムトースト　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳　ビスコ１枚

【昼ごはん】 麻婆春雨　納豆　シュウマイ　ご飯

【間食】 ジャスミンティ　ジュース
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週末

 03月27日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　ヨーグルト　パイン　低脂肪乳　シフォン　サラダ

【昼ごはん】 自作お弁当（ヒレ肉炒め、キャベツとタマネギ炒め、ソーセージ、南瓜煮、シュウマイ、おから、ご飯）
　　　　　　　サラダ
【間食】 豆乳　珈琲牛乳　豆乳
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寒い！

 03月26日（木）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パイン　ヨーグルト　野菜ジュース　杏仁豆腐　ビスコ（１枚）

【昼ごはん】自作おべんとう（焼き鳥、コロッケ、カツ、あえ物、南瓜煮、ブロッコリ、きゅうり）ご飯


【間食】 たいやき（半分）みかん１個　サラダ　紅茶 ...
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週半ば

 03月25日（水）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　野菜ジュース　パイン　ヨーグルト　マフィン

【昼ごはん】 自作お弁当（鶏団子、コロッケ、ヒレカツ、南瓜煮、ブロッコリ、タケノコのあえもの）ご飯
　　　　　　　ビスケット少し
【間食】 珈琲（ミルク砂糖少し）　紅茶（無糖）
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火曜日はお得市

 03月24日（火）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン（自作）２個　ヨーグルト　パイン　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作お弁当（豚肉　シュウマイ　小松菜　ゆで卵　南瓜煮　あえもの　ブロッコリ）紅茶

【間食】 ビスコ クリームサンドビスケット 珈琲
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週明け

 03月23日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パイン　ヨーグルト　ミルク

【昼ごはん】 お弁当（自作）ビスケット少々

【間食】 ミルクティ　珈琲
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連休最終日

 03月22日（日）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】 うどん（半玉）ごはん（半膳）ソーセージ２本　納豆（半分）


【間食】 ビスケット少々　野菜ジュース ...
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3連休中日

 03月21日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　イチゴ入りヨーグルト
　　　　　　ミルクティ　マフィン　ビスケット

【昼ごはん】 お弁当（自作）

【間食】 ...
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今夜はちゃんぷる

 03月20日（金）
【朝ごはん】ハムチーズトースト　ヨーグルト
　　　　　　イチゴ　牛乳　マフィン

【昼ごはん】 うどん　納豆　

【間食】 野菜ジュース　チョコ３粒 ...
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普通の食事

 03月19日（木）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト
　　　　　　イチゴ　ヨーグルト　ミルク　マフィン　

【昼ごはん】 お弁当　（手作り）

【間食】 ビスケット５枚 ...
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no title

 03月18日（水）
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