「脳トレ記録」「食事の記録」 ～ココっとさんの記録ノート

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ココっとさんの2009年03月の記録ノート

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 03月31日（火）
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≪昼食≫
フォー
アスパラガス

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日常

 03月30日（月）
体重は順調に落ちてきています♪
今日は-0.4㌔でした＾＾

≪昼食≫
豚肉と白菜のあっさり煮
ブロッコリー ...
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クソババア！

 03月29日（日）
めったに切れる事はない。
怒ってもあとで自分がますます嫌な気持ちになるだけだから。。。
それでも許せない事がある！

彼氏のいない彼女に結婚しろ！っていうような事！！←努力しても出来ない。まずは好きになって付き合って、それからの話だろ！
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よしえらい！！

 03月28日（土）
体重は右肩下がりで継続中です。
400g減♪
やっぱり写真掲載は、効果があります。。。

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≪昼食≫ ...
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500ｇ減

 03月27日（金）
流石に夕飯抜きだとねー＾＾；
でもこれはイケナイ落とし方。。。

元に戻すまであと1.4㌔。。
太るのは簡単だが、落とすのは大変だ。。。
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寿司

 03月26日（木）
今日はカイロプラクティックhttp://careroom.web.fc2.com/に行った帰りにお寿司を食べちゃった♪
1000円ぽっきりの寿司ランチ♪
ココ（竹寿司）さんのお寿司は最高に美味しいです＾＾
http://www.geocities.jp/kaz4196/takesusi_001.htm

ハッピー♪な日だったなぁ～ ...
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700ｇ減

 03月25日（水）
真面目に記録しだすと減ってくるのよね～やっぱり＾＾；

≪昼食≫
茹でキャベツ＆アスパラガス
ふきの煮物
つまみ菜の味噌汁 ...
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テレビ禁止！！

 03月24日（火）
なのに今日は日韓戦をみながら食べちゃった＾＾；
ただいま1点リード♪

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≪昼食≫
ちぢみほうれん草 ...
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今日からやる！

 03月23日（月）
健康生活の復活だ！！

まずは台所＆冷蔵庫の掃除から。。
料理作らなきゃね＾＾

そうそうカーブス始めたんだ♪ ...
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まだ涙。。。一周忌

 03月22日（日）
今朝、偶然お習字の先生とお会いしたのですが、いつもは明るい先生が浮かない表情。。。
どうしたのかな？って思って帰ったら、愛犬の命日を覚えていて下さって、門のところにお花と御菓子がそっと置いてありました。。。

お手紙を拝見する前に先生からだとなんとなく分り、お花を見た瞬間に涙がこぼれて止まりませんでした。

お花を飾り、生前には食べさせなかった御菓子を主人と3人で美味しく頂きました。
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