「メンタルの記録」「通常日記」 ～花周防さんの記録ノート

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花周防さんの2009年04月の記録ノート

入院決定

 04月30日（木）
昨日頭の中で自殺することしか考えれなくなって（ようするにパニック状態）どうしようもなくて・・・。

まだ、自殺願望ないとは言えないけど・・・昨日ほどではないみたいな（をい）

波が、一日おきにあるんですよね。
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自分の声

 04月29日（水）
自分の声がひたすら死ねといっている。

生きていても良い事あるわけないだろうと…。
ただ苦しいだけ。家族や友達に迷惑かけるだけなんだ。

家族はもちろん止めるけども。ここまでくると世間体のためだけに止められているとしか思えなくなる。 ...
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にゅういんさせろ（をい

 04月27日（月）
えっと・・・入院はしてません。



ただその話を母親としたので、かいておこうかなと思います。
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貧血

 04月26日（日）
パソコン立ち上げるのも億劫なため携帯から失礼します。

今日、温泉いってきました。

といっても私は入っていないですけど（汗）この腕じゃね～という事で。
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no title

 04月25日（土）
昨日、リスカをしない方法を考えてお酒を大量に飲みました・・・。



お酒でいらいらをふっとばす・・・というか、何も考えることをできないようにするためのお酒。
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血素数（血の写真あるため注意）

 04月24日（金）
今日病院でした。リスカを止めることができないこと、自殺願望があることを話してきました。



自殺願望といっても、行動に起こすまでにはいたってません。死そのものが恐怖なのではなく、行為自体が恐怖だから・・・、この恐怖が消えない限り起こすことはないでしょう。
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あきじかん

 04月23日（木）
家族のだれかと話したり、もしくはチャットしていたりパソコンしていたりしない時間・・・ぽっかりあいた空き時間。




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よっぱらい

 04月22日（水）
まあ、自分のことなんですが、酔っ払っちゃったら気持ちも楽になるのかな？？と思ってお酒大量飲み。




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1日おき

 04月21日（火）
1日おきにリスカしています。

いつもの左手の手首じゃなくても、右手の腕の部分とか…。

全然切っていないところ切ると傷口がぱっくり開く。
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眠り

 04月20日（月）
今日お友達と会うためにいつもより、少し早く起きました。

まあ化粧したりして結局遅れたのですが…。

家に帰ったのが4時。
貧血気味なのに、はしゃぎすぎて、ひたすら眠くなりました。 ...
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文字にできない思い

 04月19日（日）
今、負の気持ちが高まっている。吐き出そうと思うのだけど、言葉にする事ができない。

よく起こる脱力感に似た思い。

身体を動かしたくないと思う。でもなにかしないとという強い思いがどこかにある。
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絆創膏

 04月18日（土）
包帯がなかったため・・・とりあえずリスカあとにばんそうこうはっておきました・・・。

どうやら傷が深くはないけど、破片とれたりしているみたいで手で触ると血がにじんでて。

絆創膏だと通気性が悪くて、化膿しやすいということで・・・今日やっと包帯に変えてもらいました。
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リストカット

 04月17日（金）
３日つづけてやってしまいました・・・。

まだ貧血までにはなってないけれども、その一歩手前みたいな。

普通の時は大丈夫だけど、走ったりお風呂に入ったりすると、めまいがしてしばらくたてなくなる・・・。
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コップからこぼれる水

 04月16日（木）
昨日リスカをしてしまいました。




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仰天チェンジ・・・

 04月15日（水）
世界仰天ニュースをみた。

今回は仰天チェンジということで・・・ダイエット特集。

最初に、拒食だった時の写真と今も写真送れば確実に受かりそうだな～とか思ってみてました。
よくよく考えるとMAXで１１０キロあったので・・・６０キロぐらい太ったことになるんですよね。 ...
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睡眠

 04月14日（火）
というわけで・・・丸二日寝てました。つかおとといの夜からついさっきまで・・ですね。




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血がみたい・・・（スプラッター表現注意）

 04月12日（日）
えっと、今日一日でいえば、久々に頓服も睡眠薬もなしに３時間眠れてめっちゃすっきりだったのですが・・・。
いつも薬に頼って寝ていると、熟睡しているはずなのに疲れがたまるようで・・・。薬なしで熟睡したのが本当に久々で疲れがなくなりました。

月一にでこんなことが起こりますが、じゃあ毎日薬飲まないで寝れば？と思うけど・・・
普通の時に、４時間以上目を覚まさないで寝れたためしがないので却下（笑）
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胃をこわしました・・・。

 04月11日（土）
えっと理由は、昨日頓服をODしたことですねorz

昨日、あのあとどうやっても震えがとまらなくて、仕方がないのでむりおねがいして頓服のセロクエル１０個ほどのみました。
追加で睡眠薬２袋・・・。

ODというほどの量ではないと思うのですが・・・。 ...
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病院でしたぁー

 04月10日（金）
病院でした。とりあえず、うつに戻ってしまったことの連絡だけ・・・ですね。




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うーーん

 04月09日（木）
今日も一日寝るところでした・・・（笑）

といっても、家族が起きる音とかを普通に聞いているので、たぶん半分以上目がさめている状態みたいなんだけど。

夜ごはん食べて、お風呂入れーと言われてすごい固まる人・・・。
入るのがめんどくさい・・感じ。むぅ・・・何気にうつが戻っているかもしれない？ ...
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調子がいい・・・

 04月08日（水）
このごろ、すごく調子がいいです。前のように、ひたすら落ちることもなく、意欲がわいてきている。

仕事きめて始めたいなーとか、趣味での裁縫をちょっとずつすることができるようになってきたし。

かといって、テンションが上がりすぎているわけでもなく病気になるちょっと前にもどってる感じ。
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なんとなく診断をしてみました・・・。

 04月07日（火）
といっても心の方だけですが・・・。
５０点以上なのが精神分裂のしかない・・・てかそれ以外は全部４０点以下って・・・。

まあ、そんなもんなんでしょうね。怠け病だけども、一応精神科通っている身なので。

摂食障害が割と点数が高くて、あり？みたいな。一番最初におちいった病気だよこれ・・・３６点だったかな。 ...
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